Полина Лихошерстова

— терапия принятия и ответственности (ACT)
— терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, навязчивые действия)
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— расстройство аутистического спектра (РАС) у взрослых
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— чувство одиночества
— нарушения сна

— Новосибирский государственный технический университет, Магистратура по специальности «Психология»
— Когнитивно Поведенческая Психотерапия, базовый курс, Ассоциация Когнитивно поведенческой психотерапии
— Терапия Принятия и Ответственности ACT, Е. Дашкова
— АСТ в работе с травмой, Д. Сучилина, Чистые Когниции
— Терапия, сфокусированная на сострадании CFT, Д. Сучилина, Чистые Когниции
— Понимание и работа с клиентами с аутизмом в терапии, D. Jones
— Психотерапия взрослых с СДВГ, Е. Дашкова, Чистые Когниции
— Терапия принятия и ответственности, R. Harris