— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— тревога
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— сложности в принятии решений
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— социофобия
— тревога о здоровье
— трудности в регуляции эмоций
— сложности с самооценкой, самокритика
— негативный образ тела
— вопросы ориентации и гендера
— проблемы в полиаморных союзах
— горе, переживание утраты
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— поведение в конфликте
— построение личных границ
— переживания, связанные с эмиграцией
— чувство одиночества
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— сложности в принятии решений
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— социофобия
— тревога о здоровье
— трудности в регуляции эмоций
— сложности с самооценкой, самокритика
— негативный образ тела
— вопросы ориентации и гендера
— проблемы в полиаморных союзах
— горе, переживание утраты
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— поведение в конфликте
— построение личных границ
— переживания, связанные с эмиграцией
— чувство одиночества
— Ленинградский Государственный Университет им. Пушкина, Бакалавриат по направлению «Психология»
— Подготовка консультантов экстренной психологической помощи, Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
— Введение в Когнитивно-поведенческую терапию, основанную на процессах, А. Ярцев
— Тренинг навыков Когнитивно-поведенческой терапии, Н. Клепикова
— Введение в АСТ, R. Harris, Psychwire
— Психотерапия расстройств пищевого поведения: СВТ, АСТ, CFT, Е. Дашкова, Д. Аверкова, Чистые Когниции
— Мастерская Хороших вопросов, И. Грин
— Подготовка консультантов экстренной психологической помощи, Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
— Введение в Когнитивно-поведенческую терапию, основанную на процессах, А. Ярцев
— Тренинг навыков Когнитивно-поведенческой терапии, Н. Клепикова
— Введение в АСТ, R. Harris, Psychwire
— Психотерапия расстройств пищевого поведения: СВТ, АСТ, CFT, Е. Дашкова, Д. Аверкова, Чистые Когниции
— Мастерская Хороших вопросов, И. Грин
— Кандидат физико-математических наук