Анастасия
Акимова

— терапия принятия и ответственности (ACT)

— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— негативный образ тела
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— горе, переживание утраты
— чувство одиночества
— нарушения сна

— ФГБОУ ВО Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России имени Героя Российской Федерации генерала армии Е.Н. Зиничева, бакалавриат по направлению «Психология»
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс (Турчинская О., «Чистые Когниции», 2022)
— Краткосрочная терапия принятия и ответственности (FACT) (Розов И., Хорошавцева Е., «Чистые Когниции», 2024)
— Интерперсональная и социальная терапия ритмов (IPSRT) (Розов И., Якубжанова Р., «Чистые Когниции», 2024)
— Базовые принципы и техники схема-терапии (Милославский М., «Чистые Когниции», 2024)